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スタッフ日記
夏の大感謝祭！
2010年7月2日
明日からセールなんです！そーーなんです！！（カビラ風）
期間は３日～１１日（W杯決勝の日）。
日本代表おつかれさまでしたセールです（うそ）。
短期集中でバシバシ販売いたします！（もちろん特売価格で♪）
近隣の方から南アフリカにいる方まで是非ご来店下さい。
ふざけた告知ですいません、、。たまにはこんなのもアリかと思いまして。。。
ランニング日記 ＃１５
前回の反省を生かし、今回は慎重に計測。
それにしても、ものすごい蒸し暑さです。
汗の量がハンパねえ～ってかんじです。
そんな中、集中力をとぎらせずスローペースではありましたが、なんとかFINISHしました。
春先の走りやすい天候と比べると、スタミナの消耗度が確実に違いますね。
かなりストイックですよ。
逆に、この天候で走り慣れたら相当な体力と自信が備わると思います。
しんどいですが、前向きにとらえて倒れない程度に走り続けようと思います。
因みに、汗の量がハンパねえ～（２回目）ってかんじでした。
Tシャツ絞ってみたんですが、コップ１杯分くらいはありましたね。
6月29日
距離：9.9km
タイム：58分8秒
平均速度：10.3km