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スタッフ日記
ランニング日記 ＃１３
2010年6月18日
日中気温30度の中のラン。
さすがに頭が暑さでボーっとしてきたので、倒れる前に切り上げました。
これからの時期走る時間帯を考えないと危ないですね、
健康的なことをしようとして、体壊したら本末転倒になってしまいます。
あとは、走るペースを落とすとか、スポーツジムで走るとか、、。
まあいくつか方法はあると思うので、夏場もめげずに走り続けたいとおもいます。
6月15日
距離：5.1km
タイム：29分22秒
平均速度：10.3km