〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-18-30
スタッフ日記
ランニング日記＃１
2010年3月5日
今朝も走ってきました、今日で６回目です。
走り終わったあとの呼吸も乱れなくなってきたし、肉体的にも痛みや疲れが少なくなってきているので少しずつですが効果を実感しています。
思っていたよりも早く効果がでてきたのでびっくりしてます。
ただまだ朝は寒いです。早く桜を見ながら走りたいですね♪
本日の走行データ
走行距離：６．７km
走行時間：３７分
平均速度：１０．６km
〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-18-30
2010年3月5日
今朝も走ってきました、今日で６回目です。
走り終わったあとの呼吸も乱れなくなってきたし、肉体的にも痛みや疲れが少なくなってきているので少しずつですが効果を実感しています。
思っていたよりも早く効果がでてきたのでびっくりしてます。
ただまだ朝は寒いです。早く桜を見ながら走りたいですね♪
本日の走行データ
走行距離：６．７km
走行時間：３７分
平均速度：１０．６km