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スタッフ日記
オヤジの冷や水 サプリメント
2010年9月9日
夏が終わって、いよいよ秋！ と言いましても、まだまだ暑い日がつづいています・・・
秋と言えば スポーツですよね～
2009年3月から始まったオヤジの冷や水シリーズも一年がすぎ
ここで、さらなるステップアップの為にプロテインとBCAAのアミノ酸を買いました
言葉としての【プロテイン】とは「タンパク質」のことだそうです
ただ、サプリメントとしてのプロテインは、牛乳、大豆、卵などからタンパク質だけを抽出
して、粉末状にした「プロテインパウダー」を指すそうです
トレーニングなどをした上にプラスαとしてタンパク質を摂取しようとする場合には、脂
質までプラスαすることはあまり好ましくありません。そこで、筋肉の材料となるタンパク
質のみを確実にプラスαーするために、サプリメントとしてのプロテインの利用価値が
あるそうです
BCAAは筋肉の主原料となっているアミノ酸らしいです
スポーツの秋体を作っていきま～す
秋の月見バーガーも、いただきました～
とても美味しかったです
