スタッフ日記

運動不足解消!!

2021年6月22日

約2ヶ月前から週2でジョギングをやってます。

きっかけとか別にないのですが、ただそろそろ何かしない

といけないとふと思い、走ってます。

19時半ぐらいからスタートして、20時には終わっていますが

このたった30分がとてもしんどいです。(かなり疲れる)

今まで何もやってなかったのですぐにお腹、腰、足が痛くなりますが

ペースはゆっくりなのでなんとか頑張ってます。

これからも無理せず、ちょっとは動けるお父さん目指して

頑張ります。

 

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