スタッフ日記

何時もスタッフ日記をご覧頂きありがとうございます。(*-ω人)

暦のうえでは『大寒』の時期で一年で一番寒い((+_+))季節。漢字でも直ぐに分かりますね。

インフルエンザも流行してるみたいなので皆さん気を付けて下さい。

この寒さや年末の腰の痛みへの対策として半年ほど前からスポーツセンターのジムに通っています。ε=┌(；・∀・)┘

生まれて初めてのジム通い週一回ですが細く長く続けていきたいと思っています。

周りの友だち、知り合いやお客さまに色々話しを聞くと結構みんな通ってますね。

ただ一人で通うと「飽き」が来るらしいです。(´-ω-`)半年ですがスゴく分かります。(￣▽￣;)

どうやら自分には「今日は止めとこか」と、言い訳を直ぐに見つけられる能力が備わっているみたいです。f(^_^;

そこは「揺るぎない信念」ではなく奥さんと長男と３人でジムに通うことで何とか続けています。(*´-`)

今では半年ジムに通った結果。。奥さん、長男共に身体が絞れダイエットに成功してるみたいです。おめでとう。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

自分は冬になると夏に比べ体重が3~5kg減ってしまうのですが今年は減らずにキープ出来てます。(筋肉が少し着いた？！)おかげさまで年末恒例の腰の痛みも発生せずに済みました。( ´∀｀)

まだまだ寒い日が続きますが体調崩さない様に気を付けて下さい。 (。>д<) はっくしゅんっ！！